Alivia cólicas menstruais
Masturbar-se pode aliviar as cólicas menstruais e ate pode diminuir as dores sentidas nesse período, tudo graças a liberação de endorfina.
Ajuda a elevar a autoestima
Ao se masturbar, a pessoa trabalha mente e corpo, um momento intímo e que constrói muito autoconhecimento.
Diminui a insônia
Ao ter um orgasmo, o corpo libera dopamina, ajudando a ter uma noite de sono mais duradoura e relaxante.
Melhora a performance sexual
Ajuda a conhecer seu corpo e o que te causa mais prazer, facilita a comunicação e conexão com o parceiro na hora H.